ojj z tym to jest problem, boli jak cholera. Samo się nie wyleczy i trzeba z tym iść do lekarza. Przepisze albo tabletki przeciwbólowe albo zastrzyki i skieruje na zabiegi, na które się długo czeka jeśli jeszcze jest miejsce.
jesli bardzo boli i jest juz stan zapalny to nie radze uzywac zadnych maści rozgrzewajacych tym bardziej gorace kapiele bo to tylko zaostrza stan zapalny, masci to tylko takie ktore sa przeciwzapalne i przeciwbolowe najbezpieczniejsze, napewno sobie niezrobisz krzywdy a moga troche usmierzyc bol, niestety wizyta u lekarza wskazana i to jak najszybciej bo rwa potrafi przykuc do lóżka wiec im szybciej zapobiegniesz dalszemy rozwojowi tym lepiej, a na zabiegi fizykoterapeutyczne w tym roku to tylko prywatnie, niestety :(
Wizyta u lekarza konieczna - tableteczki lub zastrzyczki do wyboru, odradzam przeciwbolowki, szkoda zoladka.
Doraznie pomaga spanie na twardym (podloga), lezenie na podlodze (kocyk) z nogami pod katem prostym na krzeselku, ciepelko (dobra poduszka elektryczna ale nie na maxa).
pocieszająco powiem że już tydzień leże w szpitalu, bo rzeczywiście przykuło mnie do łóżka nie mogłam siedzieć i stać ,leki i zastrzyki nie dawały rady dopiero kroplówka i fizjoterapia pomogła trochę ale nadal boli,gdzie można iść na zabiegi w miarę szybko?
Ja leczyłam się w Ostrowcu chyba 5 miesięcy. Raz mniej bolało raz więcej, rehabilitacja, leki itp i nic. Koleżanka mi poleciła Arabskich z Buska, pojechałam ze zdjęciami kręgosłupa. Byłam w szoku facet zaczął mnie nastawiać nic nie bolało ale myślałam że mi pogorszy. Po przyjeździe spałam pół dnia i całą noc nic mnie nie bolało. Pojechałam do niego jeszcze raz za miesiąc już nic nie robił tylko dał zestaw ćwiczeń, zalecił częste leżenie z nogami pod kontem prosty. Stosuję to co dał mi w książeczce i od dwóch lat nie wiem co to bóle kręgosłupa.
mam prośbę czy jakieś namiary na tych Arabskich mogę prosic mój meil ewelina32241@interia.pl
witam proszę o podanie namiaru na tych arabskich na mój adres ;;
meble-style@o2.pl
Cześć mam prośbę, może podaj kilka ćwiczeń na te rwe , bo przebywam za granicą i jak wiesz koszty wizyt i leczenia ogromne.Juz mnie odpuszcza ale boję się że jak wrócę do pracy to musze uważać, a mieć taki zestaw ćwiczeń to zawsze jakieś zabezpieczenie. Dzięki mój adres bodzia14@wp.pl
hej możesz mi podać namiary n atych Arabskich.i ile płaciłas. moj mail.dominikaikuba@interia.eu dzieki syla
witam proszę o podanie namiaru na tych arabskich na mój adres: zuzia12.99@o2.pl
witam prosze o namiar na tych arabsich z buzka na maila michal.hes30@wp.pl
Witam mam niestety to samo mimo młodego wieku jedyne co pomogło i naprawde polecam pan. Zurek gabinety lekarskie ( masaże, ugniatanie wręcz czasem bolesne, nastawianie itd itp) co prawda daleko bo aż w Krośnie ale warto min. to 8 zabiegów koszt jednego to 60zł.Jeździłem tam co 2 tyg i od ponad 8miesięcy mam spokuj, ale wytycznych tyle że głowa mała. Jak ktoś chętny to mogę opisać później co i jak.
