Na depresje nie żadne leki tylko zmiana całego trybu życia,począwszy od diety ,poprzez uprawianie sportu i dużo ruchu na codzień.Na początek poczytaj o zapalnej teorii depresji,następnie sprawdź listę naturalnych produktów przeciwdepresyjnych.Wszystko jest w internecie,najpierw czytanie i czerpanie wiedzy,a potem wizyta u psychiatry,bo psychiatra tak jak każdy lekarz działa rutynowo,możesz od razu przewidzieć jakie leki ci przepisze,bo mają już ustaloną procedurę.A tymczasem depresja może mieć różne przyczyny.
Bo psychiatra leczy farmakologicznie. Idź do psychoterapeuty
Dr maj Lenartowicz kolo bazarku. Na ogrodach. Swietna lekarka.
Straszne i znam to z autopsji ale musisz po pierwsze isc do dobrego psychologa uwiez mi sa tacy Pani Szafirowska cudowny człowiek ona Cie pokieruje do dobrego psychiatry i wazne -dobrze dobrany lek to jest najwazniejsze,bo nie mozna wegetowac trzeba zyc:)i wiem o czym mówisz pisząc ze boisz sie wychodzic sama,miałam to samo-identyczne objawy,a jezeli miałam zostac sama w domu-strach w oczach,wyjazd poza miasto?zaraz musialam wracac,i tak jechac czy nie-???oj ciezko ale uwierz mi da sie z tego wyjsc oczywiscie nie od razu ale stopniowo i zobaczysz efekty:)pozdrawiam i nie smuc sie:( bedzie dobrze:)
