masz dobre wyniki badań, ok, stosujesz diete, ale białko wychodzi po jakims c zasie - to zla dieta, poza tym - czlowiek nie jest miesozerny, nie mozna jesc tylko miesa, szkoda jelit
dieta jest super , schudłam po uroszeniu dziecka, 15 kg, łatwo szybko i przyjemnie. mozna jesc równiez ryby ile sie chce, a warzywa tez sa
dieta przynosi swietne rezultaty w krotkim czasie a w pierwszej fazie czyli w 5 dni zgubilam 4 kg i to dodaje motywacji na dalsza droge odchudzanie ale trzeba uwazac ja po miesiacu ja przerwalam bo brakowalo mi sily energi ale 11 kg zgubilam i niezaluje a najwazniejsze ze minelo juz 8 mcy a waga jest ta sama
No własnie tak się wypowiadają osoby, które nie znają szczegółów, tylko przeczytali jakiś nieudolny artykulik niedouczonego pismaka. W tej diecie jesz i mięso i ryby, nabiał, warzywa. Jest mnóstwo pysznych przepisów. Jedyne czego dieta nie toleruje to alkohol, cukier i tłuszcze. Poza tym jesz wszystko! Kto takie bzdury wymyśla, ze tylko mięso? To nie dieta Atkinsa tylko Dukana - to zupełnie rózne metody !
dieta Atkinsa - zawiera wszystko bez tłuszczu i cukrów prostych, tez jesteś w błędzie :p
No - nie Atkinsa, choć podobna, a dieta Kwaśniewskiego była na tłuszczach oparta. :)
jesli ktos chce moge na maila podesłać w pdfie książkę
Dr Pierre Dukan - Nie potrafię schudnąć
Ja tez bym bardzo byla wdzieczna za wyslanie
ewuniapuka@interia.eu
ja stosowałam kopenhaską - skuteczna, ale bardzo restrykcyjna.
Mówicie że schudliście na Dukana, ale z jakiej wagi na jaką?
Ja ważę w tej chwili 57 kg przy wzroście 160 cm. Chciałabym osiągnąć 51-52 kg, nie wiem czy ta dieta będzie odpowiednia?
stosując tą dietę ludzie chudną bardzo dużo, niektórzy po tygodniu chudną np 4-5 kilo i jeśli tyle tylko chcieli schudnąc dalej przestają tą dietę stwosować, znajoma w 3 tyg. schudła 12 kilo
