właśnie jeśli chcesz schudnąć to jedz samo białko, organizm do strawienia białka potrzebuje tłuszczu jeśli nie ma go w pożywieniu pobiera z organizmu, jesz i chudniesz ale musisz samo białko żeby nie zaburzyć przemiany ketogenicznej, nie radzę stosować na dłuższą metę ale co drugi dzień samo białko może być.
