Witam wszystkich:) czy ktoś wie czy w Ostrowcu są zajęcia Tai Chi
jakie?tai chi a co za wynalazek jakiś co to jest jakaś odmiana gry na bębnach czy co
Wschód naszej planety jest często kojarzony z przeróżnymi sztukami walk, które swoją popularnością dochodzą nawet do Europy. Jest ich mnóstwo i większość osób najpopularniejsze zna z życia codziennego. Rzadko jednak mówi się o mniej popularnych technikach, jak np. tai chi, która jest wpół sztuką samoobrony, a wpół sztuką medytacji. Chińscy mistrzowie używali tej techniki, aby odnaleźć spokój ducha oraz przy okazji bronić się w ostateczności. Większość technik wykorzystywanych w tej sztuce walki służy właśnie do obrony.
Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Płynne ruchy Taoistycznego Tai Chi służą także jako medytacja w ruchu, co redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu.
Prawdopodobnie zajęcia Tai Chi odbywają się na zajęciach Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Szkole Biznesu na Oś. Pułanki
