Posiada ktoś informacje na temat klubu sportów walki na ogrodach? Na pierwszym piętrze obok budynku przychodni jest duży szyld „klub sportów walki”. Jakie sporty walki są tam trenowane i czy instruktorzy posiadają odpowiednie kwalifikacje. W jakich dniach odbywają się treningi.
Pozdrawiam.
Skoro koło przychodni, to jest to klub walki z koronawirusem. Treningi polegają na siedzeniu w domu, by nie zarażać innych.
Zależy jaki sobie cel ustawiłeś. Redukcja? A może budowa sylwetki? Jak często ćwiczysz, czy trzymasz dietę. Suplementacja jest istotna, ale jest jednym z wielu czynników wpływających na ostateczny sukces.
Są fora takie jak KFD czy SFD na których można uzyskać dużo wartościowej wiedzy dot. ćwiczeń oraz żywienia.
Proponuję sprawdzić również tutaj jeszcze: https://www.fightershop.com.pl/668-fa-whey-protein-2270g-bialko - przykładowe białko, które może być używane jako chociażby przedtreningówka.
