Kolagen można kupić w różnej formie. Jest dość drogi , ale ma zbawienny wita na cały organizm .
Kupiłem szoty na 30 dni z wysoką zawartością i zero różnicy po tych 30 dniach. Nie polecam.
Chyba tylko naturalnie wytworzony w organizmie ma sens. Trzeba stymulować wytwarzanie a nie przyjmować jakiś rybi czy temu podobny.
jednak niby działa i to każdy typ I, II, III
może trzeba dłużej stosować
https://apcz.umk.pl/QS/article/download/43735/35542/111048
cyt.
Wpływ kolagenu na kondycję skóry
Od kilku lat na rynku coraz więcej preparatów doustnego kolagenu jest reklamowanychjakopanaceum na starzenie się skóry. Jeszcze do niedawna uważano, że takie suplementysąjedynie chwytem marketingowym i z poprawą jakości skóry mają niewiele wspólnego. Aktualnie przeprowadzone badania dowodzą, że przyjmowanie kolagenu drogą doustnąmożebyć skutecznym sposobem na poprawę jakości skóry i opóźnienie procesówjej starzeniasię. Jedno z pierwszych badań opublikowanych już w 2015 r. dotyczyło przyjmowaniu peptydówkolagenu o masie cząsteczkowej 2000-5000 Da. W badanie zaangażowano 69 kobiet wwieku 35-55 lat, które podzielono na dwie grupy. Grupa badana otrzymywała 2,5 g lub5,0g
95
hydrolizatu kolagenu I pochodzącego od świń, a grupa kontrolna maltodekstrynę (placebo), raz dziennie przez 8 tygodni. Po 4 tygodniach w grupie badanej zaobserwowanowzrost
gęstość kolagenu w skórze właściwej, a także spadek jego fragmentacji. Po 8 tygodniachstosowania zaobserwowano też znaczący wzrost w nawilżeniu skóry [4]. Kolejne badanie, wktórym wykorzystano kolagen pochodzenia zwierzęcego dotyczyło stosowania suplementu, w którego skład wchodziło 300 mg kolagenu typu II z chrząstki mostka kurczaka, 100mgsiarczanu chondroityny i 50mg kwasu hialuronowego. W badaniu wzięło udział 26kobiet, które codziennie, przez 12 tygodni przyjmowały wspomniany preparat. Po tymczasiezaobserwowano znaczne zmniejszenia linii i zmarszczek na twarzy, a także suchości i
łuszczenia się skóry. Co więcej wzrosła elastyczność skóry oraz wzrosła zawartość kolagenuo 12% [54]. Także preparaty bazujące na kolagenie rybim okazały się być skuteczne. Randomizowane, potrójnie ślepe, kontrolowane badanie miało na celu ocenę bezpieczeństwai skuteczności hydrolizowanego kolagenu rybiego (Vinh Wellness Collagen, VWC) naaspekty zdrowia i jakości skóry u kobiet w wieku od 45 do 60 lat. W12 tygodniusuplementacji, w porównaniu z placebo, stwierdzono: większą procentową poprawę ogólnej
oceny skóry (9%), zmniejszenie zmarszczek (15%), zwiększenie elastyczności (23%), nawilżenia (14%), blasku (22%), jędrności (25%) [19]. W innym badaniu z niskimi dawkami
kolagenu z hydrolizowanej chrząstki rybiej również potwierdzono jego korzystnyefekt. Stosowano 500 mg dziennie u kobiet w wiek dojrzałym, od 45-59 lat. Czas badania wynosił
90 dni. Uzyskano znaczną redukcję zmarszczek: w okolicach oczodołowych, nosowo-wargowych skóry, w okolicy czołowej. Ponadto zaobserwowano wzrost echogeniczności
skóry właściwej w porównaniu do placebo i wartości wyjściowych. Analiza obrazu skóryzapomocą reflektancyjnej mikroskopii konfokalnej (RCM) wykazała poprawę morfologii
kolagenu [40]. Oprócz wyraźnego działania przeciwstarzeniowego kolagen stosowanydoustnie może być pomocny w procesach regeneracji skóry. Wbadaniu Nomoto i wsp. wktórym podawano hydrolizowany kolagen przez 8 tygodni, hospitalizowanymobłożniechorym pacjentom powyżej 65 roku życia wykazano, że zmniejszyła się podatność skórynaurazy spowodowane zabiegami [44]. Wpływ suplementacji hydrolizowanego kolagenunaregenerację skóry po zabiegu laserowym oceniono w badaniu Choi i wsp. Wyniki badaniawykazały poprawę procesu gojenia u pacjentów suplementujących kolagen [13]
Ja stosowałam,bardzo mi pomógł ,włosy ,skóra ,stawy .
Warto, w szczególności jak ktoś ma problemy z kręgosłupem czy kolanami. Gdyby nie kolagen to chyba tylko praca biurowa by mi została.
A jaki polecacie. Który produkt wart jest swojej ceny?
Dość drogie te preparaty.
