Witam mam takie nietypowe pytanko poniewaz na wizycie u ortopedy zapomnialam zapytac a moze ktos z Was mial podobne przejscia. Czy z peknieta łąkotką mozna jezdzic na rowerze?
Lepiej nie, bo obciążasz kolana, no chyba , ze chcesz aby cie bolało to kolano i pogłębiać uraz to jezdzij
Łąkotka to chrząstka, czyli nie kość.
nie mozna jezdzic,trzeba zaczekac.
Pęknięta łąkotka to nie żarty, jestem po operacji już 8 m-cy.
Lepiej w ogóle nie obciążać kolana, im większe obciążenie tym więcej kolano produkuje mazi puchnie i boli. Rower w moim przypadku odpadał i chodzenie po schodach.
Lepiej zgłosić się do specjalisty najlepiej nie z Ostrowca np. Czerwona Góra.
Polecam doktora Siuda w Kielcach operuje właśnie w Czerwonej Górze.
hej. miałem problemy z kolanem ale te dziady ostrowieckie nie potrafili się poznać co mi jest. dostałem jedynie receptę na suplement diety. po prywatnej wizycie w Kielcach u dr Michała Śledzika okazało się że mam całkowicie rozwalone kolano ( wszystkie łąkotki uszkodzone). podczas operacji która odbyła się 8 dni od wizycie u Śledzika okazało się również że więzadła krzyżowe przednie mam jak to 'śledź" powiedział jak stara guma od majtek. i tym sposobem czekała mnie jeszcze rekonstrukcja więzadeł po 8 tyg. długa solidna rehabilitacja i teraz już wszystko jest ok. w sezonie robię 2 tys km na rowerze:) więc nie zwlekaj i udaj się do "specjalisty" a nie do 'lekarza w Krasnalu". powodzenia
U mnie bylo podobnie "ostrowieccy specjalisci" nie poznali sie co mi jest. Pojechalam do dr Marconkowskiego do Kielc i okazalo sie ze mam peknieta lakotke.
Ja mam chondromalacje rzepki 2 stopnia, dostałam drogie zastrzyki z kwasu hialuronowego i jakies tam suple , po miesiącu na nowo kolano boli przy dłuższym chodzeniu i wchodEniu po schodach, czuje sie jak stara babka , no i teraz w sumie nie wiem co mam robic jak tak czytam te wasze posty ...
A tez dziwne ,bo z usg mialam ze niby łąkotki mam poszarpane a z rezonansu mi wyszło ze mam tą chondromalacje , mi powiedziano ze na rowerze stacjonarnym moge jezdzic bez obciążenia ale po 20 minutach kolano sie odzywa,
Chondromilacje ma prawie każdy człowiek, zastrzyki z kwasu kompletnie nic nie dają, szkoda kasy. Ja po 20 latach diagnozy że mam chondromilacje 3 stopnia, i ze 20 zastrzyków, wszystko bez efektów. W końcu poszedłem do bardzo dobrego fizjoterapeuty. Wzmocniłem wszystkie mięśnie wkoło kolana, rozluźniłem wszelkie struktury miesniewe w koło , głównie rolowanie na wałku, zmniejszyłem dysbalans mięśniowy. I teraz nie uwierzycie ale biegam codzieniennie po 10 km, a nawet 2x w roku maratony, nic mnie nie boli. A wcześniej schodziłem ze schodów i kolana bolały.
Nawet nie wiem od czego zacząć. Ja jestem na etapie rolowania. Ile czasu zajęło Ci rolowanie nim pojawiły się efekty? A wzmocnienie? Jakie ćwiczenia polecił fizjoterapeuta? Będę wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam
Chonodromilacja 4 stopnia,ból 1,2stopnie przy teypach ew.2,3 bez teypów[w skali 1do 10],.przyczyna /upadek w czasie grzybobrania.Ostatnie 6 lat średnia jazdy rowerem górskim 11.069 .km.rocznie.Jazdy turystyczno krajoznawcze , czy,mam szansę na leczenie zachowawcze--_ Jestem po ciężkim urazie czaszkowo mózgowym,dla mnie jazda rowerem to jedyny antydepresant.
Nazwisko fizjoterapeuty poprisze
Nazwisko fizjoterapeuty poprisze
Witam również mam pęknięta łąkotkę 2,5 m-ca zwolnienia rehabilitacja zakaz klękania kucania i chodzenia po schodach. Jedyne co mogę robić a uwielbiałam tańczyć zumbę nie mogę kategoryczny zakaz to mogę jeździć na rowerze tylko kolana muszą być wyprostowane jak jadę. 3 lata chodziłam po lekarzach i każdy leczył mnie na co innego aż w końcu na Solcu w szpitalu znalazłam super doktora .
