Mam strasznego doła , nie potrafie sobie poradzić sam ze sobą jestem udręką dla mojej rodziny . Co mam zrobić gdzie szukać pomocy????
Przeczekaj do wiosny. I uważaj w grudniowe święta. Wtedy najłatwiej o załamkę.
Dam Ci radę, spotkaj się z najbardziej optymistyczną, pozytywną, z dobrymi falami osobą jaką znasz.
Taki zastrzyk dobrej energii dobrze Ci zrobi.
Ciekawe, co tej optymistycznej osobie zrobi zastrzyk deprechy...
Na początek zgłoś się do swojego lekarza rodzinnego. On albo przepisze ci leki, albo pokieruje cie dalej. Powodzenia i głowa do góry- z depresji się wychodzi!
Nie Ty jeden jesteś w takim stanie ja też:( Może to Cię pocieszy
Tylko naszykuj worek pieniędzy, oskubiją jak nic.
Każdy stan lękowy czy depresyjny wymaga konsultacji lekarskiej.
moze sprobuj umowic się do psychologa.On powinien pomoc wyjsc ci z depresji.Tylko do kogo tu iść???Może mogłby ktos polecic psychologa w ostrowcu,powiedzieć gdzie sie zglosić???
Super pani psycholog Jolanta Lisowska przyjmuje w Denkowie. Naprawdę polecam!!!
TAK gość z 2010-10-26,18,46 ma rację Pani Jola jest super ja ona mnie wyciągnęła z deprechy naprawdę zapraszam do denkowa a i o Panie szaginianie złego słowa nie powiem super spacjaliści i ludzie
ja radzę się wybrać do Poradni Zdrowia Psychicznego na ul. Sienkiewicza. Tam są wysokiej klasy specjaliści - psycholog i psychiatrzy. Na pewno pomogą.
Popieram, najpierw konsultacja lekarska i to koniecznie! A pózniej mnóstwo pozytywnej energii. Trzymaj się cieplutko i nie dopuszczaj do siebie głupich myśli. Powodzenia i dużo słońca w te pochmurne dni:-)))))
Polecam poradnię w Denkowie - lekarz. Grigor Szaginian, leczy się tam bliska mi osoba i od kilku lat jest ok więc gorąco polecam, Dobry specjalista
Najlepszym sposobem na zwalczenie depresji, jest próba wyjścia z niej. Krok pierwszy, zrób coś co juz dawno miałeś zrbić, np. przyszyj urwany guzik, który juz dawno odpadł, a ty przekładasz naprawę ciucha na potem.
Jak dla mnie to najlepiej dokonac jakiejś radykalnej zmiany, jesli mozna, rzucić wszystko w diabły i wyjechać, poszukac pracy w innym zakątku kraju, może świata, jesli mozna, zerwać z kilkoma osobami, które Cie dołują - mam na mysli kolegów, którzy nic w życiu nie robia i nie chcą sie rozwijac, bo takie znajomości uwsteczniaja, ja tak zrobiłam ostatnio i dobrze mi z tym, niech graja w gry on line po 5 godzin wieczorem, ja wole rozmawiac z ludźmi, poznawać ich, poznawać świat, kultury, religie, jeśli mozna, pomyśl, co Cię boli, drażni w Tobie, co chcesz zmienić i skoncentrować sie na jednej tylko rzeczy, spróbować ją zrobić jak najlepiej, josiagniesz cel i bedziesz zadowolony, jesli potrafisz, spróbuj znaleźć pasje, skoncentrowac sie na czymś, może na jakiejś kulturze, lub na tańcu czy czymś, co ma szanse pochłonąć Cię bez reszty, np jakis rodzaj książek, dokument, fakt, czytaj i dowiaduj się o świecie jak najwiecej bo na pewno kiedyś ten świat będzie Ci dane zobaczyć naocznie, a jesli nie dowiesz sie nic teraz, jak będziesz mógł zmierzyć sie z takim wyzwaniem, lepiej i pełniej odbierzesz nowe wrażenia i spotkania jesli wcześniej nauczysz się czegoś o świecie i z pasja będziesz go chłonąc, a jesli czujesz sie niepotrzebny i uciązliwy, pomagaj innym, dasz siebie ludziom a moze i zwierzętom, będziesz czuć, że Twoje istnienie ma sens. Praca i rozwój osobisty, wiem, ze to być może górnolotne, ale zajmuje czas i daje pewne wartości, dla których też warto żyć.
Powodzenia.
fakt to bardzo dobry lekarz,zobacz jacy spokojni są w Sejmiku Wojewódzkim,po nich depresji nie widać mimo tylu obowiązków stresujących
Idź na siłownie albo pobiegaj. Bieganie zawsze pomaga na depresje. 5 km dziennie i bedziesz jak nowo narodzony.
